Selbst hergestellte gesunde und vollwertige Müesli-Riegel aus Haferflocken, Amaranth, Kokos, Nussmus, Dörrfrüchten, Körnern oder Nüssen.

Du benötigst

Für 1 Blech
Zubereitungszeit: 10 min.

200 gHaferflocken
50 ggepufften Amaranth
50 gKokosraspeln
150 gNussmus (Mandelmus, Cashewkernenmus oder Peanutbutter)
150 gDörrfrüchte (Datteln, Feigen, Cranberrys)
100 gKörner oder Nüsse (Leinsamen, Kürbiskerne, Hanfsamen oder Pistazien)

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