Drop In – gymnastique aquatique pour les seniors

Avec un cours Drop In, tu favorises ton bien-être, tu augmentes ta joie de vivre, tu améliores ton niveau de forme et tu ralentis ainsi le processus de vieillissement. Un cours d'aquafit Drop In doit avant tout procurer du plaisir et de la joie de vivre. En même temps, tu peux améliorer ton niveau de forme.

Qu'il s'agisse de mouvements plus rapides ou plus lents, de beaucoup ou de moins de répétitions: avec Drop In, chaque participant détermine lui-même l'intensité de son entraînement. Des présentateurs parfaitement formés veillent à ce que tu ne sois ni trop ni trop peu sollicité pendant les heures de cours, quel que soit ton niveau de fitness actuel.

Nous entraînons la force, l'endurance, la souplesse, la tension corporelle et la rapidité, nous entraînons l'équilibre, l'habileté et la capacité de réaction et nous renforçons le système cardiovasculaire. Le tout sur une musique cool spécialement composée pour l'occasion, qui favorise les mouvements rythmés dans l'eau.

Les cours Drop In ont lieu dans différents lieux de cours. Tu trouveras tous les lieux de cours sur le site web: www.dropin.ch. Si tu as des questions, tu peux t'adresser à notre service clientèle: info@wassererleben.ch ou 0848 577 977 (8 ct./min.).