Ricetta rinfrescante ed estiva per un frullato esotico con mango, kiwi, succo d'arancia e ananas.

Ingredienti

per 1 porzione
Tempo di preparazione: 5 min.

½ mango
1kiwi
succo di un'arancia
3-4 fettedi ananas (possibilmente fresco)
1 c.nodi semi di psillio
acqua ghiacciata quanto basta

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