Recette rafraîchissante et estivale pour un smoothie exotique.Ricetta rinfrescante ed estiva per un frullato esotico con mango, kiwi, succo d'arancia e ananas.

Ingrédients

pour 1 portion
Temps de préparation: 5 min.

½mangue
1kiwi
le jus d’une orange pressée
3-4 tranchesd’ananas (si possible frais)
1 ccgraines de psyllium
eau glacée à volonté

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