Commence la journée avec un Food Bowl sain et délicieux pour le petit-déjeuner.

Ingrédients

pour 1 personne
Temps de préparation: 10 min.

50 g flocons d'avoine
150-180 gyogourt nature avec 4 mûres
½banane coupée en tranches
Quelques myrtilles et mûres
Quelques grainesde pistache et de tournesol (ou des graines de courges)
Graines de puces ou de chias

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