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Birchermüesli
Ricetta | MiBon
Ingredienti
Tempo di preparazione: 10 min.
| 2 c. colmi | di fiocchi d’avena |
| 2 c. | di semi di amaranto |
| 2 c. | di crusca d’avena |
| 2 c. | di semi di spelta |
| 1 c. | di fiocchi di soia |
| 1 c. | di semi di psillio |
| 1 c. | di semi di lino macinati |
| 1 manciata | di lamponi o mirtilli (freschi, congelati o secchi) |
| qualche mandorla tritata | |
| latte o yogurt naturale |
Contatto
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